சஞ்சய் மஞ்ச்ரேக்கர் விராட் கோலியின் உயர்தர உடற்தகுதியை டி20 நீண்ட ஆயுளுக்குப் பாராட்டுகிறார்

முன்னாள் இந்திய பேட்டர் மற்றும் கிரிக்கெட் ஆய்வாளர் சஞ்சய் மஞ்ச்ரேக்கர், இந்திய கிரிக்கெட் வீரர்களின் உடல் தகுதியில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டை சுட்டிக்காட்டினார், இது விராட் கோலி உயர்தர உடற்தகுதி மூலம் தனது தொழில் வாழ்க்கையின் உச்சத்தை நீட்டித்தார், அதே நேரத்தில் ரோஹித் சர்மா மற்றும் சூர்யகுமார் யாதவ் அந்த சரியான தரநிலைகளை பூர்த்தி செய்யத் தவறியதால் அவர்களின் நீண்ட ஆயுளை சமரசம் செய்தனர்.

ஸ்போர்ட்ஸ்டார் இன்சைட் எட்ஜ் போட்காஸ்டில் பேசிய மஞ்ச்ரேக்கர், 30 வயதிற்குப் பிறகும் டி20 கிரிக்கெட்டில் தொடர்ச்சியான வெற்றிக்கு கடுமையான உடல் ஒழுக்கம் தேவை என்று வலியுறுத்தினார். கோலியின் இந்த வடிவத்தில் தொடர்ச்சியான செயல்திறனை இந்த அணுகுமுறைக்கு நேரடி ஆதாரமாக அவர் சுட்டிக்காட்டினார்.

பேட்டிங் செயல்திறனில் உடற்தகுதியின் தாக்கம்

மஞ்ச்ரேக்கர் கோலியின் அனைத்து வடிவங்களிலும் உள்ள நிலைத்தன்மையை அவரது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான முன்கூட்டிய அணுகுமுறையுடன் இணைத்தார். “விராட் கோலியின் புத்தகத்திலிருந்து ஒரு பக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்,” என்று மஞ்ச்ரேக்கர் கூறினார். “விராட் தனது 30களின் ஆரம்பத்தில் இல்லை, மேலும் அவர் டி20 கிரிக்கெட்டில் கடினமான காலங்களை எதிர்கொண்டார், ஆனால் இந்த சீசனில் அவரைப் பாருங்கள். ரோஹித் சர்மா, சூர்யகுமார் யாதவ் மற்றும் விராட் கோலியின் உடற்தகுதிக்கு இடையே உள்ள ஒரே வித்தியாசம் என்ன?”

முன்னாள் பேட்டரின் கூற்றுப்படி, நவீன கிரிக்கெட்டின் உடல் தேவைகள் தங்கள் உடற்தகுதி நிலைகளை குறைக்கும் வீரர்களைத் தண்டிக்கின்றன. ரோஹித் சர்மா தனது உடற்தகுதிக்கு அதே தீவிர முன்னுரிமை அளிக்காததால் தனது தொழில் வாழ்க்கைப் பாதையை மிகவும் கடினமாக்கினார் என்று அவர் வாதிட்டார் விராட் கோலி.

சூர்யகுமார் யாதவின் படிவம் மற்றும் கை-கண் ஒருங்கிணைப்பு

சூர்யகுமார் யாதவின் மாறிவரும் படிவத்தைப் பற்றி பேசுகையில், வயது மற்றும் உகந்ததல்லாத உடற்தகுதி ஒரு பேட்டரின் கை-கண் ஒருங்கிணைப்பை நேரடியாகக் குறைக்கலாம் என்று மஞ்ச்ரேக்கர் குறிப்பிட்டார். சதுரத்திற்குப் பின்னால் தனது வழக்கத்திற்கு மாறான ஷாட்-மேக்கிங்கிற்காக அறியப்பட்ட யாதவ், விரைவான அனிச்சை செயல்கள் மற்றும் மைய வலிமையை பெரிதும் நம்பியுள்ளார்.

“அவரும் ஜோஸ் பட்லரும் டி20 பேட்டிங்கை ஆட்சி செய்தனர்,” என்று மஞ்ச்ரேக்கர் விளக்கினார், யாதவ் ஐசிசி டி20ஐ பேட்டிங் தரவரிசையில் உச்சத்தில் இருந்ததை குறிப்பிடுகிறார். “ஆனால் பின்னர் இந்த திடீர் படிவ வீழ்ச்சி ஏற்பட்டது. சிறப்பான நிலைத்தன்மைக்கு இந்த தொடர்ச்சியான தோல்வி ஏற்பட்டது.”

யாதவின் விளையாட்டின் மனரீதியான அம்சம் அப்படியே உள்ளது, ஆனால் அவரது உடல் ரீதியான செயல்பாடு கவனம் தேவை என்று மஞ்ச்ரேக்கர் கூறினார். அவரது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக நியமிக்கப்பட்டால், 34 வயதான பேட்டரை வலிமையாகவும், கால்களில் லேசாகவும் மாற்றுவதே தனது முதன்மை நோக்கமாக இருக்கும் என்று மஞ்ச்ரேக்கர் கூறினார்.

தொழில் டி20ஐ புள்ளிவிவர ஒப்பீடு

இந்த சிறந்த வரிசை பேட்டர்களின் சாதனைகளை சூழலாக்க, அவர்களின் ஒட்டுமொத்த டி20 சர்வதேச புள்ளிவிவரங்கள் இந்த வடிவத்தில் அவர்களின் ஆதிக்கத்தை பிரதிபலிக்கின்றன.

நவீன கிரிக்கெட் வீரர்களுக்கான முக்கிய குறிப்புகள்

சர்வதேச கிரிக்கெட் மற்றும் இந்தியன் பிரீமியர் லீக் (ஐபிஎல்) ஆகியவற்றின் அதிக தீவிரம் கொண்ட அட்டவணையில் செயல்படும் வீரர்களுக்கு மஞ்ச்ரேக்கரின் பகுப்பாய்வு ஒரு தெளிவான வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது:

• உடல் அளவுகோல்கள்: 30 வயதை எட்டும் வீரர்கள் இயற்கையான தடகள வீழ்ச்சியை ஈடுசெய்ய தங்கள் உடல் பயிற்சியை அதிகரிக்க வேண்டும்.
• அனிச்சை பராமரிப்பு: வழக்கத்திற்கு மாறான ஷாட்-மேக்கிங்கை நம்பியிருக்கும் பேட்டர்களுக்கு தேவையான கை-கண் ஒருங்கிணைப்பை பராமரிக்க உச்ச உடல் தகுதி தேவை.
• தொழில் நீண்ட ஆயுள்: தீவிர உடற்தகுதி நெறிமுறைகள் குறுகிய வடிவங்களில் நீண்டகால வெற்றியுடன் நேரடியாக தொடர்புபடுத்துகின்றன.