సంజయ్ మంజ్రేకర్ విరాట్ కోహ్లీ యొక్క ఉన్నత ఫిట్నెస్ను T20 దీర్ఘాయువుకు ఆపాదించారు
మాజీ భారత బ్యాటర్ మరియు క్రికెట్ విశ్లేషకుడు సంజయ్ మంజ్రేకర్ అగ్రశ్రేణి భారత క్రికెటర్ల శారీరక కండిషనింగ్లో స్పష్టమైన వ్యత్యాసాన్ని హైలైట్ చేశారు, విరాట్ కోహ్లీ ఉన్నత ఫిట్నెస్ ద్వారా తన కెరీర్ శిఖరాన్ని పొడిగించాడని, అయితే రోహిత్ శర్మ మరియు సూర్యకుమార్ యాదవ్ ఆ ఖచ్చితమైన ప్రమాణాలను అందుకోవడంలో విఫలమై వారి దీర్ఘాయువును రాజీ పడ్డారని సూచించారు.
స్పోర్ట్స్టార్ ఇన్సైట్ ఎడ్జ్ పోడ్కాస్ట్లో మాట్లాడుతూ, 30 ఏళ్ల తర్వాత T20 క్రికెట్లో నిరంతర విజయం సాధించడానికి కఠినమైన శారీరక క్రమశిక్షణ అవసరమని మంజ్రేకర్ నొక్కి చెప్పారు. ఈ విధానానికి ప్రత్యక్ష సాక్ష్యంగా కోహ్లీ ఫార్మాట్లో నిరంతర ప్రదర్శనను ఆయన పేర్కొన్నారు.
బ్యాటింగ్ ప్రదర్శనపై కండిషనింగ్ ప్రభావం
మంజ్రేకర్ కోహ్లీ యొక్క క్రాస్-ఫార్మాట్ స్థిరత్వాన్ని అతని శారీరక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన క్రియాశీల విధానానికి ముడిపెట్టారు. “విరాట్ కోహ్లీ పుస్తకం నుండి ఒక పేజీ తీసుకోండి,” అని మంజ్రేకర్ పేర్కొన్నారు. “విరాట్ తన 30ల ప్రారంభంలో లేడు మరియు T20 క్రికెట్లో అతనికి కష్టమైన సమయాలు ఉన్నాయి, కానీ ఈ సీజన్లో అతనిని చూడండి. మరియు రోహిత్ శర్మ, సూర్యకుమార్ యాదవ్ మరియు విరాట్ కోహ్లీ ఫిట్నెస్ల మధ్య ఉన్న ఒకే ఒక్క తేడా ఏమిటి?”
మాజీ బ్యాటర్ ప్రకారం, ఆధునిక క్రికెట్ యొక్క శారీరక డిమాండ్లు వారి కండిషనింగ్ స్థాయిలను తగ్గించుకునే ఆటగాళ్లను శిక్షిస్తాయి. రోహిత్ శర్మ విరాట్ కోహ్లీ వలె తన ఫిట్నెస్కు అదే తీవ్రమైన ప్రాధాన్యత ఇవ్వకపోవడం ద్వారా తన కెరీర్ పథాన్ని మరింత కష్టతరం చేశాడని ఆయన వాదించారు.
సూర్యకుమార్ యాదవ్ ఫామ్ మరియు హ్యాండ్-ఐ కోఆర్డినేషన్
సూర్యకుమార్ యాదవ్ యొక్క హెచ్చుతగ్గుల ఫామ్ను ప్రస్తావిస్తూ, వయస్సు మరియు సరైన ఫిట్నెస్ లేకపోవడం బ్యాటర్ యొక్క హ్యాండ్-ఐ కోఆర్డినేషన్ను నేరుగా దెబ్బతీస్తుందని మంజ్రేకర్ పేర్కొన్నారు. స్క్వేర్ వెనుక అతని అసాధారణ షాట్-మేకింగ్కు పేరుగాంచిన యాదవ్, వేగవంతమైన రిఫ్లెక్స్ చర్యలు మరియు కోర్ బలంపై ఎక్కువగా ఆధారపడతాడు.
“అతను మరియు జోస్ బట్లర్ T20 బ్యాటింగ్ను పాలించారు,” అని మంజ్రేకర్ వివరించారు, ICC T20I బ్యాటింగ్ ర్యాంకింగ్స్లో యాదవ్ అగ్రస్థానంలో ఉన్న సమయాన్ని ప్రస్తావిస్తూ. “కానీ అప్పుడు ఈ ఆకస్మిక ఫామ్ పతనం వచ్చింది. అద్భుతమైన స్థిరత్వం తర్వాత ఈ స్థిరమైన వైఫల్యం వచ్చింది.”
యాదవ్ ఆట యొక్క మానసిక అంశం చెక్కుచెదరకుండా ఉందని మంజ్రేకర్ పేర్కొన్నారు, అయితే అతని శారీరక అమలుకు శ్రద్ధ అవసరం. అతని వ్యక్తిగత కోచ్గా నియమితులైతే, 34 ఏళ్ల బ్యాటర్ను బలంగా మరియు తేలికగా ఉండేలా చేయడం తన ప్రాథమిక లక్ష్యమని మంజ్రేకర్ చెప్పారు.
కెరీర్ T20I గణాంకాల పోలిక
ఈ అగ్రశ్రేణి బ్యాటర్ల విజయాలను సందర్భోచితంగా చెప్పడానికి, వారి మొత్తం T20 అంతర్జాతీయ గణాంకాలు ఫార్మాట్లో వారి ఆధిపత్యాన్ని ప్రతిబింబిస్తాయి.
| ఆటగాడు | T20I మ్యాచ్లు | పరుగులు | బ్యాటింగ్ సగటు | స్ట్రైక్ రేట్ |
|---|---|---|---|---|
| విరాట్ కోహ్లీ | 125 | 4,188 | 48.69 | 137.04 |
| రోహిత్ శర్మ | 159 | 4,231 | 32.05 | 140.89 |
| సూర్యకుమార్ యాదవ్ | 74 | 2,544 | 42.40 | 169.48 |
ఆధునిక క్రికెటర్లకు ముఖ్యమైన అంశాలు
అంతర్జాతీయ క్రికెట్ మరియు ఇండియన్ ప్రీమియర్ లీగ్ (IPL) యొక్క అధిక-తీవ్రత షెడ్యూల్ను ఎదుర్కొంటున్న క్రియాశీల ఆటగాళ్లకు మంజ్రేకర్ విశ్లేషణ స్పష్టమైన ఆదేశాన్ని అందిస్తుంది:
- శారీరక ప్రమాణాలు: 30 ఏళ్లు దాటిన ఆటగాళ్లు సహజమైన అథ్లెటిక్ క్షీణతను ఎదుర్కోవడానికి తమ శారీరక శిక్షణను పెంచుకోవాలి.
- రిఫ్లెక్స్ నిర్వహణ: అసాధారణ షాట్-మేకింగ్పై ఆధారపడే బ్యాటర్లకు అవసరమైన హ్యాండ్-ఐ కోఆర్డినేషన్ను నిర్వహించడానికి అత్యున్నత శారీరక కండిషనింగ్ అవసరం.
- కెరీర్ దీర్ఘాయువు: తీవ్రమైన ఫిట్నెస్ ప్రోటోకాల్లు చిన్న ఫార్మాట్లలో దీర్ఘకాలిక విజయంతో నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.