மொஹ்சின் கானின் மறுபிரவேசம்: முகமது ஷமியின் பயிற்சி முறை LSG வேகப்பந்து வீச்சாளரை எப்படி காப்பாற்றியது
லக்னோ சூப்பர் ஜெயண்ட்ஸ் வேகப்பந்து வீச்சாளர் மொஹ்சின் கான் தனது தொழில்முறை கிரிக்கெட் வாழ்க்கையின் தொடக்கத்தில் பல சவால்களை சந்தித்துள்ளார். 2022 இல் ஒரு சிறந்த சீசனுக்குப் பிறகு, தொடர்ச்சியான கடுமையான காயங்கள் அவரது கிரிக்கெட் வாழ்க்கையை கிட்டத்தட்ட முடிவுக்குக் கொண்டுவந்தன. இந்தியன் பிரீமியர் லீக்கில் உச்ச உடல் தகுதியுடன் செயல்படும் இந்த இடது கை வேகப்பந்து வீச்சாளர், தனது உடல் மறுமலர்ச்சிக்கு மூத்த இந்திய சர்வதேச வீரர் முகமது ஷமி மற்றும் அவர்களின் பொதுவான குழந்தைப்பருவ பயிற்சியாளர் பத்ருதீன் சித்திக் ஆகியோரின் கடுமையான வழிகாட்டுதலையே காரணம் கூறுகிறார்.
கடுமையான காயம் நெருக்கடியை கடத்தல்
மொஹ்சின் 2022 சீசனில் தன்னை வெளிப்படுத்தினார், ஒன்பது போட்டிகளில் 14 விக்கெட்டுகளை வீழ்த்தி 5.97 என்ற சிறந்த எகானமி ரேட்டைப் பெற்றார். இந்த செயல்பாடு அவரை தேசிய அணித் தேர்வுக்கான விவாதத்திற்குள் கொண்டுவந்தது. இருப்பினும், ஒரு கடுமையான தோள்பட்டை காயம் அவரை ஒரு வருடம் முழுவதும் விளையாட முடியாமல் செய்தது. மொஹ்சின் 2023 இல் ஒரு குறுகிய மறுபிரவேசம் செய்தார், குறிப்பாக மும்பை இந்தியன்ஸுக்கு எதிராக இறுதி ஓவரில் 11 ரன்களைப் பாதுகாத்தார், ஆனால் ஒரு உள்நாட்டுப் போட்டியின் போது ஏற்பட்ட இடுப்பு தசைப்பிடிப்பு மற்றும் கிழிந்த முன்புற சிலுவை தசைநார் ஆகியவற்றால் உடல்ரீதியான பின்னடைவுகள் தொடர்ந்தன.
பயிற்சியாளர் பத்ருதீன் சித்திக் இந்த காயங்களின் உடல்ரீதியான பாதிப்பைக் குறிப்பிட்டார். ஒரு தலையீட்டை நாடி, சித்திக் மொஹ்சினை குணப்படுத்த ஷமியை அணுகினார்.
சஹாஸ்பூர் அலினகர் பயிற்சி முகாம்
தனது உடல் மற்றும் பந்துவீச்சு நுட்பங்களை மீண்டும் உருவாக்க, மொஹ்சின் சஹாஸ்பூர் அலினகரில் உள்ள ஷமியின் பண்ணை வீட்டிற்கு மாறினார். மூத்த இந்திய கிரிக்கெட் கட்டுப்பாட்டு வாரியத்தின் வேகப்பந்து வீச்சாளர் மொஹ்சினின் பயிற்சி முறையில் ஒரு பெரிய குறைபாட்டைக் கண்டறிந்தார்: செயல்பாட்டு கிரிக்கெட் கண்டிஷனிங்கை விட பளு தூக்குதலில் அதிக நம்பிக்கை.
மொஹ்சின் ஜிம்மில் இருந்து வெளியேறிய பிறகு இரு வீரர்களுக்கும் இடையே நடந்த ஒரு உறுதியான உரையாடலை சித்திக் நினைவு கூர்ந்தார். ஷமி உடற்பயிற்சி வழக்கத்தைப் பற்றி ஒரு நேரடி மதிப்பீட்டை வழங்கினார்.
“ஜிம் சே பாடி பன் ஜாயேகி, பவுலிங் நஹி” (ஜிம் உங்கள் உடலை உருவாக்கும், உங்கள் பந்துவீச்சை அல்ல), என்று ஷமி அவரிடம் கூறினார்.
இந்த அறிவுரை மொஹ்சினின் தயாரிப்பில் ஒரு முழுமையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தியது. ஷமியின் வழிகாட்டுதலின் கீழ், மொஹ்சின் பல இயந்திர மற்றும் கண்டிஷனிங் மாற்றங்களைச் செயல்படுத்தினார்:
- சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்க கனமான பளு தூக்குதலை நீண்ட தூர ஓட்டத்துடன் மாற்றினார்.
- தசை நினைவகத்தை உருவாக்க விரிவான பயிற்சி ஓவர்களை வீசினார்.
- சிறந்த ஸ்விங்கை உருவாக்க தனது மணிக்கட்டு நிலையை மாற்றியமைத்தார்.
- மென்மையான அணுகுமுறை தாளத்தை உருவாக்க தனது ரன்-அப்பில் படிகளைச் சேர்த்தார்.
மொஹ்சின் கானின் ஐபிஎல் புள்ளிவிவரங்கள்
| சீசன் | போட்டிகள் | விக்கெட்டுகள் | எகானமி ரேட் | சிறந்த பந்துவீச்சு |
|---|---|---|---|---|
| 2022 | 9 | 14 | 5.97 | 4/16 |
| 2023 | 5 | 3 | 10.70 | 1/26 |
தரவுகள் ESPNcricinfo மற்றும் அதிகாரப்பூர்வ இந்தியன் பிரீமியர் லீக் பதிவுகளிலிருந்து பெறப்பட்டது.
ஃபீல்டிங் தகுதிக்கு திரும்புதல்
கடுமையான களப் பயிற்சி மொஹ்சின் போட்டி கிரிக்கெட்டுக்குத் திரும்பியவுடன் நேரடி விளைவுகளை அளித்தது. எகானா கிரிக்கெட் ஸ்டேடியத்தில் டெல்லி கேபிடல்ஸுக்கு எதிராக லக்னோ சூப்பர் ஜெயண்ட்ஸ் அணிக்காக நடந்த ஒரு போட்டியில், மொஹ்சின் தனது புதுப்பிக்கப்பட்ட உடல் நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்தினார். டிரிஸ்டன் ஸ்டப்ஸ் போன்ற பேட்ஸ்மேன்களைக் கட்டுப்படுத்தும் அதே வேளையில், அவர் இரண்டு ரன்களைக் காப்பாற்ற மூன்றாவது மனிதன் பகுதியில் முழு நீள டைவ் செய்தார்.
“காயங்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு வேகப்பந்து வீச்சாளர் களத்தில் டைவ் செய்தால், அதற்கு ஒரே ஒரு அர்த்தம் தான்: அவர் மிகச்சிறந்த உடல் தகுதியுடன் இருக்கிறார்,” என்று சித்திக் விளக்கினார். “அவர் தனது வாழ்க்கையில் ஒருபோதும் டைவ் செய்ததில்லை. நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், அவர் இப்போது பயப்படுவதில்லை.”
ஷமியின் மேற்பார்வையின் கீழ் ஜிம் அமர்வுகளை இலக்கு கிரிக்கெட் கண்டிஷனிங்குடன் மாற்றுவதன் மூலம், மொஹ்சின் போட்டியிடத் தேவையான நீடித்த தன்மையை மீண்டும் பெற்றுள்ளார். அவர் இப்போது இந்திய உள்நாட்டு அமைப்பில் அதிக வேகத்தில் பந்தை இருபுறமும் ஸ்விங் செய்யக்கூடிய சில இடது கை வேகப்பந்து வீச்சாளர்களில் ஒருவராக இருக்கிறார்.